14/01/202114 de Enero de 2021

Una de las terapias psicológicas más utilizadas por los profesionales es la denominada terapia cognitivo conductual en El Prat de Llobregat, donde el objetivo es que el paciente se libere de ciertas pautas de comportamiento perjudiciales. ¿Pero cuáles son las fases más reconocibles de este tratamiento?

Lo primero que podemos destacar es que el proceso suele dividirse en tres etapas bastante bien definidas: evaluación, tratamiento y seguimiento. En la primera fase, el profesional interroga y escucha al paciente para conocer su situación y las aflicciones que lo aquejan. Se establece un diálogo entre las partes, con un intercambio de puntos de vista y se fijan los objetivos del tratamiento. 

La segunda fase es la más prolongada y en la que el psicólogo aplica técnicas para generar un cambio que beneficie al paciente. En efecto, se persigue que éste desaprenda ciertas conductas perjudiciales, reemplazándolas por otras saludables. Es la etapa del tratamiento propiamente dicho y las técnicas utilizadas se acuerdan con el paciente y varían en función de la problemática.  

En la etapa de seguimiento las sesiones son más espaciadas y el objetivo es mantener los cambios en el paciente y prevenir recaídas. 

Una característica que diferencia a este tratamiento de la terapia cognitivo conductual en El Prat de Llobregat de otras terapias psicológicas es que cuenta con una base científica, siendo sus técnicas investigadas con estrictos métodos experimentales. En efecto, la terapia cognitivo conductual tiene más posibilidades de lograr los fines trazados que otras con escasa base científica.

También puede destacarse sobre este tratamiento que se centra en los problemas que aquejan al paciente, poniendo el foco en las circunstancias actuales. Si bien puede consultar en algún momento sobre experiencias pasadas, el proceso pone el acento en resolver las dificultades que sufre a día de hoy la persona que busca ayuda.

Si tienes alguna duda, en Esfera Psicològica estaremos encantados de atenderte.