10/08/202110 de Agosto de 2021

La ansiedad se ha ido convertido en una epidemia en España. El número de personas que refiere trastornos de ansiedad en El Prat de Llobregat ha ido creciendo mucho en los últimos años. Además, la pandemia ha hecho que este problema aumente todavía más.

¿Sabes que los datos del Ministerio de Sanidad apuntan que el 6,7 % de la población adulta en España tiene ansiedad crónica? Este problema precisa soluciones que pasan por identificar correctamente los síntomas.

Tal y como apuntan los profesionales, no es lo mismo lidiar con nerviosismo que con trastornos de ansiedad en El Prat de Llobregat. Estamos hablando de un problema de salud mental. Una cosa es el miedo como mecanismo defensivo y otro un desorden que nos impide llevar la vida de la forma que nos gustaría.

Existen muchos síntomas asociados a la ansiedad. Estos son los más comunes a nivel psicológico.

1. Síntomas psicológicos

  • Anticipación y preocupación persistente por planes futuros y su impacto.
  • Continua sensación de peligro y miedo ante situaciones inofensivas.
  • Miedo a tomar decisiones y a la incertidumbre.
  • Dificultad para fijar la concentración.
  • Apatía.
  • Sensación de muerte inminente.

2. En cuanto a los síntomas físicos, estos son los más comunes:

  • Fatiga crónica.
  • Trastornos del sueño.
  • Irritabilidad.
  • Ataques de pánico.
  • Dolores musculares.
  • Náuseas y otros problemas gastrointestinales.
  • Palpitaciones.
  • Hiperventilación.

Todos estos síntomas pueden conducir a quien sufre ansiedad a situaciones de desazón vital. La falta de educación sobre salud mental en España no ayuda en absoluto. A veces también sucede que la familia y las amistades no comprenden el problema, y la ansiedad suele estar acompañada de otros trastornos como la depresión.

En Esfera Psicològica conocemos perfectamente estos síntomas de la ansiedad y podemos ayudarte a identificarlos y lidiar con ellos. Contacta con nosotros si la ansiedad se está adueñando de tu vida. Te ayudaremos.