¿Qué es la fobia social?

Seguro que conoces a alguna persona tímida. La timidez es una actitud habitual en nuestra sociedad. ¿Pero qué ocurre cuando se transforma en fobia social? Como expertos en poner tratamiento de fobias en El Prat de Llobregat, te explicamos exactamente qué es la fobia social.

Una fobia social es un tipo de miedo. Los miedos pueden ser injustificados, inoportunos, desmesurados e interferir en nuestra vida cotidiana. 

Las personas con fobia social experimentan un grado de ansiedad elevado frente al hecho de relacionarse con otros, más aun si son desconocidos. Pueden sentir tanta vergüenza y estrés que comienzan a aparecer señales físicas tales como sudor, temblor de voz o muscular, rubor, etcétera, que lo único que hacen es agravar la situación, convirtiendo en desagradable lo que para los demás es normal. Todo ello desanima al afectado, que intenta evitar por todos los medios estas situaciones. El deseo que solemos tener todos de formar parte de los grupos sociales, ser valorados y apreciados se ve gravemente disminuido, con la consiguiente baja autoestima y complejo de inferioridad. 

Algunas fobias sociales acentúan el miedo a tratar con el otro sexo a extremos que producen graves dificultades para conseguir pareja. En nuestra consulta Esfera Psicològica somos conscientes de que se genera un círculo vicioso del que es difícil salir: como la persona lo ha pasado tan mal una vez, piensa que siempre será así o incluso peor, alimentando el temor frente al próximo encuentro; repasa continuamente lo que ha sucedido y se flagela pensando en la vergüenza que ha sentido, en que se ha comportado de manera ridícula, en cómo debería haberlo hecho, que palabras debió utilizar; y se crea una imagen negativa, empobrecida y penosa de sí mismo.

Si estás buscando una consulta especializada en el tratamiento de fobias en El Prat de Llobregat, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte.